n8294026.md

翻墙 | 三退 | 诉江 | 中共卖国 | 贪腐淫乱 | 窜改历史 | 党魁画皮 | 中共间谍 | 破坏传统 | 恶贯满盈 | 人权 | 迫害 | 期刊 | 伪火 社论 | 问答 | 剖析 | 两岸比对 | 各国褒奖 | 民众声援 | 难忘记忆 | 海外弘传 | 万人上访 | 平台首页 | 支持 | 真相 | 圣缘 | 神韵
简单七步骤 当个幸福的极简主义者 【大纪元2016年09月13日讯】（大纪元记者李小奕综合报导）奉行“少就是多”的日本极简主义作家佐佐木典士认为“物品不是我们的主人”，的确很有道理！人的时间有限，当我们的头脑被过多的物质烦扰与占据时，我们就没心思去执行真正有意义的事。 其实，极简的生活方式并非家徒四壁，它反而会带来另一种富足：你的身心会更健康、做事更专注、成就也随之而来，整个生活将焕然一新。以下是摘自美国时尚娱乐网站“PopSugar”的7个极简生活原则，无论你能做到几项，当你开始思考怎么去实践时，你的心已在极简之中了！ 1. 列出累赘物品清单 如果你有样东西超过一年都没用过，那它可能只是徒占空间罢了。把没用到的物品列出来，逐一评估之后把真正没用的清掉吧。 2. 不留重复的东西 你的T恤、牛仔裤、餐具、购物袋、皮包、手机、电脑??真正有在使用的有几个？评估一下家中超过一件的物品，看看有没有必要保留。下决心把重复的东西割舍掉吧。 3. 减少纸本资料 现在无纸化作业普及，除了少数重要私人证明文件需保留纸本，很多资料、文件都可电子化存到电脑或云端上，例如电子账单或电子说明书，其它各类文件也可自行拍照或扫描存档。另外，多运用网路银行、线上缴费、自动扣缴、电子发票等无纸本的作业方式。 4. 简化三餐 养成好习惯：到商店去食物别买太多、容易腐败的食物先吃掉、把腐坏的东西即时处理掉。每次的餐点做小份一点，才不会浪费食物；但真的煮太多时，剩菜要尽量充分利用或厨余回收。 5. 衣服尽量少 极简主义不代表没有时尚感，而是忠于基本的颜色和组件，它是无论搭配什么都好看的经典、从容的风格，这种简约风格永远不过时。有几套这类型衣服，早上穿着打扮效率高，衣柜也会更整洁，里面的衣物全都是你真正会穿的，而非你觉得某天也许会穿的。 6. 缩小规模 如果你的房子或车子总有多余空间未使用，那就考虑换间（辆）更切实际规模的房子或车子。抛弃“空间越大越好”的观念，你可以省钱和省却打扫时间；空间小好维护、无负担，也更清爽。 7. 一进一出 你若增添了一样新东西，就应该把某样旧东西处理掉，以避免杂物和赘物越积越多。这个原则也会促使你认真去评估真正需要什么和不需要什么。＃ 责任编辑：茉莉 相关新闻： 蔡健雅与高以翔植树 分享乐活极简生活 胜算行销创意术：简约即丰富 简单的美妙 提倡极简生活 富豪喜蜗居 亚马逊好物推荐 冬天必备超暖羽绒被 每日更新：亚马逊2023岁末商品促销 让节日更闪亮 亚马逊精选节庆好礼 亚马逊黑五买什么？推荐9款折扣商品 编辑推荐： 加拿大20市镇升旗亮灯 祝贺法轮大法传世30年 陆雯：1964年的一桩惨案 修炼“真善忍”化解家庭恩怨的德国人 热门新闻： 【未解之谜】最“迷信”的中共领导人 时空跨度三千年 古代兵器攻略特展精锐尽出 【未解之谜】惊人的实验 被忽略的真相 嵩山传奇：葫芦翁少林寺中展神技 山北地穴下藏洞天 宋代民间大夫的精湛脉术 【晚间新闻】疫情下中共大开国门 免签加打折 【新闻五人行】寻秦记落幕？官场大屠杀刚开始 【方伟时间】麦卡锡辞去美众院议员 什么情况？ 秦刚已死？网上吵翻天 【菁英论坛】拚命自保 胡春华毁文革博物馆 北京上海“大尺度开放”？专家揭中共骗局 车银优与山下智久合照 明年办个人粉丝演唱会 独自接女儿被传与韩国丈夫婚变 汤唯回应 清唱两首歌曲未报批 大张伟北京演唱会遭罚款 夫妻感情笃深 张家辉自曝梦中哭着挽留关咏荷 周杰伦大陆巡演售票方式遭批 网友：舆论操控 40岁大脑开始退化！做对5件事活化大脑 防失智 中国儿童大白肺是支原体还是新冠？病毒专家这样说 过多过少都不好 盐到底怎样吃才健康？ 坚果入菜10妙招 营养升级 口感更丰富 黑芝麻加1物 补肾乌发防骨松 但两类人慎用 本文转自大纪元（国内需用翻墙软件才能访问） 下载翻墙软件浏览原文：简单七步骤 当个幸福的极简主义者 手机上长按并复制下面二维码分享本文章：