diff --git a/app/locales/he.json b/app/locales/he.json
index 361738ef2..02361b576 100644
--- a/app/locales/he.json
+++ b/app/locales/he.json
@@ -172,7 +172,7 @@
     "showTimeToBreakInTray": "הצגת הזמן עד להפסקה הבאה בסמל שבסרגל התפריטים",
     "currentTimeInBreaks": "השעה הנוכחית",
     "showCurrentTimeInBreaks": "הצגת השעה המקומית הנוכחית בחלון ההפסקה",
-    "showTrayIcon": "הצגת סמל במגש המערכת",
+    "showTrayIcon": "הצגת סמל בשורת המשימות",
     "toShowTrayIcon": "הצגת הסמל של Stretchly במגש המערכת"
   },
   "statusMessages": {
@@ -294,7 +294,7 @@
       "text": "אפשר לחשוף את העיניים לאור טבעי."
     },
     "abe": {
-      "text": "אפשר לשחרר את שרירי הידיים בעזרת ניעורן."
+      "text": "ניעור הידיים עוזר לשחרר אותן."
     },
     "aau": {
       "text": "אפשר לעמוד ולעשות מכרעה (לאנג׳). יש להישאר כך למשך 10 שניות, ולחזור על הפעולות עם הרגל השנייה."
@@ -507,7 +507,7 @@
       "text": "אפשר להניח את האצבע קרוב לעין ולהתמקד בה. לאט לאט להרחיק את האצבע, להתמקד בנקודה רחוקה ואז שוב באצבע. לקרב שוב את האצבע ולהתמקד בנקודה רחוקה."
     },
     "abf": {
-      "title": "הרגעת שרירי העיניים",
+      "title": "הרגעת העיניים",
       "text": "אפשר תוך כדי ישיבה, להניח את המפרקים על השולחן קרוב לקצה שלו. להטות את המשקל קדימה ולכסות את העיניים עם הידיים. לסגור את העיניים ולשאוף באיטיות דרך האף ולהחזיק את האוויר במשך כמה שניות. להמשיך בנשימות עמוקות."
     },
     "aae": {
@@ -516,7 +516,7 @@
     },
     "abg": {
       "title": "כיווץ כפות הידיים",
-      "text": "אפשר למחוץ זוג גרביים ממולאים או כדור גומי רך בכף היד בלי להרפות ולהישאר כך למשך 5 שניות. כדאי לחזור על התהליך מספר פעמים."
+      "text": "אפשר למחוץ זוג גרביים ממולאים או כדור גומי רך בכף היד, ולהישאר כך למשך 5 שניות מבלי להרפות. כדאי לחזור על התהליך מספר פעמים."
     },
     "abi": {
       "title": "דמיון מודרך",