怀孕期应远离药物、疾病、环境毒物

怀孕会让你突然意识到，在宝宝如此重要的生长阶段中，所有可能对宝宝产生危害的每项日常物品。为宝宝的健康幸福着想当然是件好事，但如果太过担心每件事，将很难让自己放松，也无法享受怀孕生活。

谨慎使用成药与处方药
怀孕期间和其他时候一样，很可能罹患日常疾病，例如咳嗽、感冒、肚子不舒服，你可能听说关于哪种市售成药或处方药是安全的，但其间的说法却有矛盾之处，如果你有任何疑虑，可以请教药剂师或医生，他们会给你最新的建议，但是一定要让他们知道你怀孕了，尤其是在怀孕初期外表还看不出迹象，或还没有孕妇健康手册时。

延续原本的药物治疗
如果有糖尿病、癫痫或忧郁症等状况，怀孕期间最要紧的是尽可能保持健康，因为你的健康对宝宝的健康非常重要，基于这个理由，医生会衡量继续目前的医疗、改变用药或两种都不采用对你是否较好，他会对你特别的情况做出最适当的决定。

避免接触传染病
你应该避免接触传染病，尤其是德国麻疹、水痘和腮腺炎，但是大多数孕妇对这些疾病都有免疫力，如果你对自己的免疫力问题有任何疑虑，可要求医生或助产士为你做血液检验。除了发烧会影响宝宝的生长发育，这些疾病也会为宝宝带来几个特别的风险：水痘在怀孕初期会导致胎儿畸形，新生儿阶段也会造成问题；腮腺炎和怀孕最初十二周的流产有点关连；德国麻疹和畸形有关联，例如耳聋、眼盲和心脏病，尤其是在怀孕最初三个月。

小心环境中的化学物质
不管在家里或工作场所，我们都使用了许多化学物质，如果我们遵循产品指示，这些化学物质不见得是有害的，然而，这些化学物质有累积效果，因此在怀孕期间最好限制使用，特别是在怀孕最初三个月。尽可能使用天然清洁剂是个好办法－－小苏打、盐、醋和柠檬汁－－或不会破坏生态环境的产品。避免吸入剂型态的物品，例如强力胶、汽油、油漆、烤箱清洁剂、清洁液和空气清香剂，而且应该使用按压式喷洒液，不要使用气雾剂。@