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【舞蹈】王琛说舞蹈 第七集:腰腿功入门


【大纪元2023年06月29日讯】俗话说:“运动强筋骨,吐纳肺腑良。”道家也有一种说法叫作:“筋长一寸,寿延十年。”

舞蹈演员在压软度时,不只是在把筋骨撑开,体内的脉络也同时获得疏通,得以强身健体。

在这一集节目里,王琛将与大家分享一些简而易学的拉筋练习。即便你不是专业的舞蹈演员,平时偶尔在业余时间里也可松松筋骨,对身心健康也会大有益处。

免费欣赏完整影片:https://ept.ms/AngeliaOnDanceEp7

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责任编辑:李越


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  • 本文转自大纪元(国内需用翻墙软件才能访问)

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