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【健康1+1】168断食 增91%心血管风险 168断食，增91%心血管风险。（健康1+1） 【新唐人北京时间2024年03月26日讯】168断食还能采用吗？让许多人成功瘦下来的减肥方法，竟然会增91％心血管疾病风险？168断食可降低体重和血糖，但没有办法降低胆固醇和血压吗？减肥错了，减掉的多是肌肉，不是脂肪，结束断食更可怕！合理的减重建议是降低碳水化合物、饱和脂肪，但是要增加纤维和维他命以及不饱和脂肪酸的摄取。还有2种更伤心血管的减肥饮食，快听心脏科医师怎么说。 【直播时间】 美东时间03月26日（周二）早上9点 中港台时间03月26日（周二）晚上9点 【今日专家】 刘中平 心脏内科医生 + 台湾内科医学会 专科指导医师 + 中华民国重症医学会 专科指导医师 + 中华民国心脏医学会 专科指导医师 + 台湾介入性心脏血管医学会 专科医师 + 台湾高血压学会会员 + 中华民国血脂及动脉硬化学会会员 每周二～周六锁定直播：防疫身心灵 身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！ （责任编辑：李红） 相关新闻： 【健康1+1】JAMA最新研究 靠它降血压达52% 【健康1+1】这样吃早餐 降糖尿病59% 【健康1+1】不死癌症 症状曝光 【健康1+1】补充3个月 抗阿兹海默症 【健康1+1】这种蛋 强筋又增肌 【健康1+1】“长寿果”-无花果抗癌 这3种人要少吃 【健康1+1】硬膜下血肿 警惕6大症状 【健康1+1】拒重金属 2招挑对不锈钢 编辑推荐： 【新闻大破解】中共强加香港23条 美重炮美元脱钩港币？ 闻欣：钱学森为何拒绝反对法轮功？ 微软高级工程师修法轮大法 发现人生“密码” 我们告诉未来(11)：慈悲与威严 热门新闻： 【新闻大家谈】深夜拉人隔离?贵州车祸惹众怒 强台风南玛都袭日本酿1死82伤 日相延后访美 【禁闻】贵州隔离大巴翻车 民众：我们都在车上 【禁闻】拜登：如果中共入侵 美军将保卫台湾 本文转自新唐人（国内需用翻墙软件才能访问） 下载翻墙软件浏览原文：【健康1+1】168断食 增91%心血管风险 手机上长按并复制下面二维码分享本文章：