温哥华岛一中学禁用手机学生心理健康获改善

【大纪元2023年04月27日讯】（大纪元记者柳晴加拿大温哥华编译报导）手机和社交媒体会让人上瘾，这不是什么秘密。位于温哥华岛Sechelt的Chatelech中学的11年级学生Teigan Turner平均每天使用手机8小时。在这一年的开始，学校禁止了在学校（除午餐时间）使用手机。

Turner说：“在学校里，它（手机）是如此令人分心”，她说，当社交媒体上的更新和“大量的戏剧性事件”使手机通知不断响起。很害怕错过任何信息，，孩子们称之为FOMO（fear of missing out）。

Turner说，并非所有学生都喜欢“手机政策”，但她喜欢。现在，她的手机使用时间不再是8小时，而是平均每天2小时。她说，她发现在课内和课外都更容易集中注意力了。

最初的震惊

这种变化并不是一夜之间发生的。据Richmond News报导，Chatelech的辅导员Tulani Pierce与教师们一起带头发起了这项倡议。在上一学年结束时，她很担心，因为她看到她的学生在与大量的欺凌和心理健康问题作斗争。

她研究了使用手机的不利影响，并发现了Shimi K.Kang。Kang毕业于哈佛大学，卑诗大学精神病学临床副教授，也是温哥华儿童和青少年心理健康的前医疗总监，他把使用手机与成瘾和持续分心联系起来。

Kang的工作是指出青少年接触智能手机的时间，每六分钟检查一次。

Pierce说，当她看到有什么东西在伤害学生时，她的工作就是要照顾他们，确保他们没事。在听说“体制外学校”也在尝试无手机政策后，Pierce与他们的工作人员联系。

Pierce还引用了神经科学家Ramsy Brown的话，“你的孩子不是因为不能离开手机而意志薄弱。你孩子的大脑被设计成让他留在手机上。”

为了便于过渡，学生和家长六周前就接到了校内禁用手机的通知。

实施比预期更顺利

科学老师Alison Liddicoat说，学生们最初感到震惊，但一旦开始了明确的规定，实施起来比预期的要顺利。

被发现使用手机的学生必须把手机带到办公室，在那里，手机将被没收，并在学校的其余时间内禁止使用。学生也不允许将手机带到洗手间。

该政策规定：所有8-10年级的学生在教学时间内不能使用手机，包括FLEX。学生在进入教室前，将手机/个人设备放在储物柜里，或将其关闭并放在书包里。8-10年级的学生可以在课前、课后和午餐时使用手机。午餐时间为12:00-12:45。

所有11-12年级的学生将不能在教学时间内使用手机。学生可以在自由活动区和学习区使用手机，因为我们认为在这个教育阶段的学生需要学会独立调节手机的使用。

如果出现紧急情况，家长可以联系学校的办公室前台。

校长Mark Sauer说，学校正在尽最大努力为教师提供他们所需的资源。“我们的第一反应是拿起手机，我们想摆脱这种情况，我们希望让人们使用他们的大脑。”

初见成效

该学校的一位老师Liddicoat，同为两名Chatelech学生的家长，也为这种变化感到欣慰。

自从1月份禁止使用手机的政策生效以来，她注意到学生在课堂上更加投入，能够更好地记住学习材料。他们对自己的挫折感减少了，上课分心的状态减少了。学习成绩得到了提高。Liddicoat任教的中学有一群学生在课间时玩国际像棋，而不是紧盯着手机。那些想听音乐的学生已经采用了替代设备，如boomboxes（与耳机一起使用）和随身聼CD播放器。