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【一箪食】烤苹果橡子南瓜~冬季美味 微波炉和烤箱都可以制作美味的烤苹果橡子南瓜。（李若琳／大纪元） 【大纪元2024年01月13日讯】橡子南瓜的肉质与板栗相似，绵密而甜美。罗马苹果是受欢迎的烘烤品种，与橡子南瓜组合变成美味的冬季零食。 料理贴士：橡子南瓜属小型品种。挑选个头小的可以同时烘烤多份，用来款待朋友超有仪式感。此外，食谱中的核桃可以混合或换用其它坚果，例如开心果。 （李若琳／大纪元） 食材准备： 1个约1磅重的橡子南瓜（Acorn squash），洗净 1个罗马苹果（Rome apple），去核 1/4茶匙锡兰肉桂粉（ceylon cinnamon） 燕麦酥所需食材 1汤匙有盐黄油（butter） 1汤匙枫糖浆 2汤匙核桃碎 2汤匙传统燕麦片（old fashioned rolled oats） 1/2汤匙黑糖 微波炉做法 1.南瓜加热后较容易切半，所以先将南瓜整个放入微波炉（950W）加热3分钟，然后切半、去除瓜瓤。 2.苹果切小丁，与肉桂粉、枫糖浆拌匀之后填入南瓜。高火加热3分钟。取出后静置。 （李若琳／大纪元） （李若琳／大纪元） （李若琳／大纪元） 3.制作燕麦酥：碗中放入黄油，高火加热20秒融化，顺次拌入麦片、核桃碎、枫糖浆、黑糖。高火加热1分钟，拌匀再加热20秒。出炉后拌匀，待冷却结块就可以铺在烤南瓜上享用了。 （李若琳／大纪元） 烤箱做法 1.预热烤箱400华氏度。南瓜用微波炉加热后切半、去除瓜瓤。 2.苹果切小丁，与肉桂粉、枫糖浆拌匀之后填入南瓜，烤20分钟。 3.出炉后铺上燕麦酥（做法见上）享用。 （李若琳／大纪元） 责任编辑：茉莉◇ 相关新闻： 【一箪食】料理剩食火鸡肉～九个食谱 【一箪食】一分钟做焦糖苹果~免煮糖浆 【一箪食】南瓜布丁~自制腰果奶代替牛奶 【一箪食】清水羊排~搭配美味薄荷酱 编辑推荐： 关注3亿人三退 刘晓：正统婚礼有深意 中共扭曲藏祸心 红斑狼疮病苦十年 她偶遇一纸“心灵药单” 热门新闻： 【未解之谜】预言更新：日本更大地震在即 美国卷入战争 日变月变：七个太阳和双月同天是奇迹或警世预兆？ 贞观圣主（3）双龙相庆 世民应命 穿越阴阳界的“走无常”怎看福祸根源? 信佛有无好处？ 【未解之谜】CIA心灵部队（2）月球上的神秘身影 【新闻欣视角】中国经济衰败 维权事件大增 【环球直击】中共陷财政危机 多省市“砸锅卖铁” 【菁英论坛】俄乌战争 各国都下场试手 《改革家习近平》下架 传因元老集体反弹 经济学家警示：中国经济或“缓慢内爆” 那英回应一个月前《歌手2024》夺冠争议 章子怡威尼斯影展走红毯 8岁女儿尾随帮拍照 周星驰《食神》大陆暑期档压轴登场 票房惨淡 与杨紫琼拍对打戏 刘思慕说自己像一团笨肉乱晃 蔡少芬全家出游曾两次弄丢2岁女儿 网友热议 喝腻了黑咖啡？加2香料添味 抗炎抗衰老 睡觉能清脑废物 改善睡眠与情绪的五款茶饮 百岁人瑞都吃什么？长寿村最爱的8种食物 鸡蛋壳在园艺中的妙用 使用前先做2动作 想预防帕金森氏症？ 不妨定期吃海藻 本文转自大纪元（国内需用翻墙软件才能访问） 下载翻墙软件浏览原文：【一箪食】烤苹果橡子南瓜~冬季美味 手机上长按并复制下面二维码分享本文章：