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世界自由小姐邱邑函芦竹分局讲座 推广减压生活 世界自由小姐第三名的邱邑函也协助犯罪预防。（桃园市芦竹警分局提供） 【大纪元2024年11月22日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）为促进员警的身心健康并减少工作压力，芦竹警察分局举办了名为“Hold on! One more! 多一下，不一样！”的专题讲座，邀请世界自由小姐第三名的邱邑函教练亲临指导，分享她在健身与健康管理领域的专业知识。 世界自由小姐第三名的邱邑函教练亲临指导，芦竹警察分局分享她在健身与健康管理领域的专业知识。（桃园市芦竹警分局提供） 桃园在地子弟的邱邑函曾参与台湾选美比赛获得佳绩，今年6月份更只身前往欧洲科索沃参加世界自由小姐选美赛事，拿下世界大赛第3名。讲座吸引了数十位同仁参与，现场气氛热烈，邱邑函以生动有趣的方式传授如何透过运动提升体能与心灵平衡，为大家带来了一堂充满正能量的课程。 芦竹分局对邱邑函分享的实用技巧表示高度肯定。（桃园市芦竹警分局提供） 邱邑函剖析了警察高压工作的特性，并指出长期的紧张与疲劳可能导致身心健康问题，她分享了一系列适合忙碌工作者的简单健身方法，例如利用短时间进行的核心训练与伸展运动，达到纾压与提振精神的效果，邱邑函强调运动与饮食结合的重要性，建议同仁在日常生活中实践健康饮食计划，搭配适当的运动，来改善生活品质。现场的员警纷纷表示受益匪浅，对邱邑函分享的实用技巧表示高度肯定。 邱邑函强调运动与饮食结合的重要性，建议同仁在日常生活中实践健康饮食计划。（桃园市芦竹警分局提供） 芦竹分局长林鼎泰表示，员警日以继夜地为民服务，工作压力可想而知，透过这类专业讲座，不仅能帮助同仁强化体魄，更能提升抗压能力，进一步增进工作效率与生活幸福感。未来，分局将持续举办类似活动，让每一位员警都能在服务人民的同时，兼顾自身健康，打造更为优质的工作环境与团队氛围。◇ 责任编辑：昌英 相关新闻： 美国哪的女性压力山大？她们怎么抗压？ 抗压有“秘方”这些国家的警察告诉你 中共施压改台名 美学者：应携手盟邦共同抗压 芦竹分局热心员警 竟成芦竹最美的风景 芦竹分局与印尼伊斯兰教聚会所 犯罪预防宣导 马来西亚的孕产妇月子中心业者 中坜学习专业 黄敬平质询桃园市污水下水道系统修复7000万元预算 桃园市中央军事院校校友会员大会 投入公益活动 强化培育台湾人才 瑞健医疗捐中原动静态试验机 陪伴路得走三十 携手募餐食100万元 编辑推荐： 不一样的海外校园 刘晓：救了毛一命的延安保卫处长凄惨下场 四位中国军医的人生奇遇 热门新闻： 【未解之谜】雷达扫描惊现巨型地下城市 吴哥窟身世之谜 【元曲大家】什么样的杂剧堪称“千古绝品” 【未解之谜】“Trump”的秘密 不辱使命、慷慨赴死的靖康第一忠臣李若水 三国英雄─周瑜 (2)：总角之交 生死与共 【秦鹏观察】马斯克效率部计划 或25%公务员辞职 【环球直击】助中共干扰神韵 加州侨领获刑 【神韵早期节目】盛唐风情（2018年制作） 【菁英论坛】大逃亡又来了 红二代也想跑 中共耗106亿在成都建“老干部休养基地”惹议 广州白发老人当街持刀 遭警察枪击 引质疑 黄晓明新片票房惨淡 被指疑受网红女友牵连 真人《白雪公主》预算超支 面临票房及舆论压力 吁纠正百度百科个人信息 汤唯IG发文求助 大陆主持人何炅聚会视频疯传 坐姿局促引热议 《超人》12月中释预告片 演员抢先看后称很震撼 医师吃两种芽菜让B肝病毒消失 脂肪肝也痊愈 研究：吃蛋可保护大脑健康和降低胆固醇 居家除臭用小苏打 3方法除异味让空气变清新 苦瓜降血糖效果受关注 这类人需谨慎 远离这两个地方 圣诞红长得最好看 本文转自大纪元（国内需用翻墙软件才能访问） 下载翻墙软件浏览原文：世界自由小姐邱邑函芦竹分局讲座 推广减压生活 手机上长按并复制下面二维码分享本文章：