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相对论的真相： 为什么我们喜欢比较和攀比？ 作者用三个例子来说明，在比较下凸显内卷，怎么打破这种相对论的怪圈呢？适当的把比较的圈子缩小，不去比较就好了，活好自己，活在当下。
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根据传统经济学的架构，消费者的购买意愿(需求)是决定市场价格的两大要素之一，但是，消费者购买意愿是很容易被操控的，也就是说其实消费者实际上并不能很好地把握自己的偏好，以及他们愿意为不同商品和体验付出的价格。我们在做任何一件事情之前都应该进行自我训练，质疑自己一再重复的行为，多问问自己为什么，你真的应该养成动辄来杯(包含铺租、水电、包装、宣传等等一系列费用)高价咖啡么？
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商店内商品的价格故意写的很小，需要人们走近了才能看清，这样做是为了吸引真正想买的人，避免出现所谓自我选择的状况。同样在做用户体验的时候，也可以运用这些法则，点进去看了的用户比粗略扫视的用户更具目的性。
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多数交易都有有利的一面和不利的一面，但是免费使我们忘记了不利的一面，免费给我们带来一种情绪冲动，让我们误以为免费的物品的价值大大高于他的事实价值，因为人类本能地惧怕损失。如果起作用的力量仅仅是理性的成本(也就是我们说的收益分析)，那很多事情就很好解释了，但是别忽略了免费的这个因素，他能以压倒性的优势影响我们的决策，所以对于免费的东西其实还是要十分谨慎的，俗话说免费的才是最贵的，这句话有一定的道理。
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社会规范的成本: 为什么我们乐于做义工，干活赚钱时反而不高兴? 社会规范和市场规范两种不同的规范对社会关系起着不同的作用。但是如果 二者发生碰撞 ，前者将会基本永久退出并且很难重建。连日常的开源社区也是社会规范的产物。像谷歌一类的公司，他们给员工提供各式各样的福利，可以看出啊他们强调雇佣关系中社会性的一面来营造出亲善氛围，社会氛围强于市场规范时，员工能为公司创造更多的价值(员工对企业的忠诚度)。
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性兴奋的影响: 为什么"热烈"比我们想象的还热? 每个人都 包含一个黑暗的”本我“，一个”自我“和一种从不可预测的"超我"那里截取控制权的兽性。
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拖沓的恶习与自我控制： 为什么我们信誓旦旦的事情却总是做不到？不要因为收到短暂的冲动的影响而偏离长远目标，其实可以设定一个自我控制的底线(把期限提前)，拖沓问题其实是每个人的弱点，我们要承认他的存在，设计一个好的工具帮助自己战胜他就可以了(比如建立任务，设定项目管理等等措施，加上时间期限，push自己去完成这些任务，任务最好定的容易实现一点，像过日常一样简单的话，做起来就没有太大的难度)。延迟满足和自我控制并不是三言两语能解释清楚并且能做到的，非常考验人的意志。最好的办法是针对每一个问题找出合适的行为矫正法，把喜欢的和不喜欢的，对我们有好处的事情关联匹配，用最终的结果控制欲望，从而解决我们日常生活中的自我控制问题。
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所有权的个性：为什么我们会依恋自己拥有的一切? 我们对损失有一种强烈的恐惧，这一情绪有时是我们做出走错误决定的原因。我们还会有一种所有权依恋症，一旦拥有后，再想摆脱是十分困难的，对于倒退这一种损失体验，我们会做出一切牺牲来避免，如果能培养一种”非拥有心态“看待每一桩生意，把自己和感兴趣的东西适当拉开距离，对于世间万物，尽量待之以平常心，平静看待问题。
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多种选择的困境: 为什么我们希望所有的门都开着？保留所有的选项，意味着虽然我们有更多的选择权或退路，但是很少能获得最优解，要想摆脱这种非理性的行为，就必须适当删减一些选项。尽管决策的过程很困难，但是面对两个选项，一个尽善尽美但是最后的 10% 细节需要花费 100% 的时间，一个是完成 90% 只需要花费 10% 的时间，你觉得在什么阶段下两个选择会有所不同呢？
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预期的效应: 为什么我们可以心想事成? 我们的预期已经决定了事情本身的结果，连带实际体验的心理预期也跟着变化，对于商品，详尽独特的描述可能也会增加顾客的购买欲，能尽可能拔高其自身的预期，购买的成功率会越高。预期还能形成成见，所以我们对于看到高学历好背景同学的时候就会给我们提供了一种对某一群体成员特定的预期，进而可能对我们的认知和行为产生不利影响。虽然我们人人都存在偏见，但是我们可以选择去接受这一事实，通过中立的第三方制定规则，达到一个平衡点。
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价格的魔力: 为什么我们喜欢买贵的东西? 昂贵的东西也会给我们带来一定的心理预期和心理暗示，坊间的说法是便宜没好货，但是贵的东西不一定很好。
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啤酒与免费午餐：什么是行为经济学，哪里有免费午餐？
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我们所有人的决策过程远不如传统经济学理论所假定的那么理性，我们的非理性行为既不是任意所致，也不是毫无目的，他是有规律可循的，也是可以预测的。所以行为经济学他建立在人们实际行为的基础之上，比其他经济学更加贴近现实。我们需要认识到自己的不足，我们可以借助工具、方法和策略，改善我们的决策过程，减少我们的决策失误。
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尽管非理性司空见惯，但是我们不是无可救药，一旦我们明白自己的错误决定会发生在什么地方、时间，就可以提高警惕，强制自己从不同角度、用不同方式重新考虑这些决定。
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我们的非理性，真的很了不起。
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