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Usbekischer Tofu-Plow 🍲

Vorbereitungszeit 10 Minuten

Zubereitungszeit 1 Stunde

Arbeitszeit 1 Stunde 10 Minuten

Portionen: 4 Personen

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Zutaten

500 gr Tofu 1x Tofu Rosso, 1x Tofu geräuchert
500 gr Rüebli
1 Zwiebel
0,75 Liter Bouillon
300 gr Reis
3 Knoblauchzehen
Peterli und/oder Koriander
Pfeffer, Paprika, Kurkuma

Plow Zutaten

Anleitung

  1. Knoblauch und Zwiebel zerhacken
  2. Tofu in Würfel schneiden
  3. Rüebli in Stiftchen schneiden \

Geschnittene Rüebli

  1. Öl erhitzen, Zwiebeln, Knoblauch und Tofu anbraten (ca. 5 Minuten) \

Tofu, Zwiebeln und Knoblauch während des Bratens

  1. Tasse Bouillon und die Rüebli hinzufügen, bei milder Hitze 30 Minuten dünsten \

Rüebli und Bouillon mit dem Rest im Topf

  1. Reis darüber geben, nicht mischen und 5 Minuten mitdünsten \

Reis über den restlichen Zutaten

  1. Restliche Bouillon hinzufügen und fertig garen bis der Reis gut ist.

  2. Würzen mit Pfeffer, Paprika, Kurkuma, Kräuter hinzufügen und abschmecken \

Fertiges Gericht zusammen mit Naan Brot

Rezept-Anmerkungen

Anstatt Tofu kann auch Hammel, Huhn oder Schwein genommen werden.

Dazu passend ein Fladenbrot wie z.B Naan