tmp.json

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    "healthy": [
        {
            "value": "胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮食用。可防止孩子皮肤粘膜与眼睛干燥。",
            "title": "胡萝卜粥"
        },
        {
            "value": "将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。",
            "title": "人参茶"
        },
        {
            "value": "四缝穴位置在第2、3、4、5掌面第1、2节横纹中央点。最好用大拇指掐按， 一般按10~20次消宿食、化积滞效果显著。",
            "title": "四缝穴"
        }
    ],
    "check_information": {
        "zhiShu": 43,
        "chengHao": "健康达人",
        "simple_introduce": "你是健康达人，还不错哦，已经达到平均水平了，再接再厉，对自己好点。",
        "ranking": 91454,
        "percent": "59%",
        "introduce": "恭喜你获得了“健康达人”，你的肺癌患病指数是43，排名第91454名，打败了59%的人群，风险正常。随着年龄增加，肺癌风险也会有一段上升区间，请密切关注健康风险曲线，参照专家建议，定期体检，小心预防哦~",
        "grade": "正常风险"
    },
    "important": [
        {
            "value": "参与我们的基因检测，可以更精准地评估你的肺癌风险，针对性地制定健康管理方案，为您的健康保驾护航。",
            "title": "进行基因检测"
        },
        {
            "value": "避免接触二手烟。",
            "title": "吸烟习惯减少"
        },
        {
            "value": "保持合理体重，保持良好锻炼习惯。",
            "title": "控制合理BMI"
        },
        {
            "value": "每天饮用300克液态奶，推荐纯牛奶、酸奶及各类奶制品。",
            "title": "多补充健康饮食"
        },
        {
            "value": "忌食辛辣刺激性食物及腌制、烟熏食物。",
            "title": "拒绝非健康饮食"
        },
        {
            "value": "增强运动，最高能降低6%风险，比人群平均显著3%。",
            "title": "运动规律培养"
        },
        {
            "value": "气候干燥，推荐使用加湿器。",
            "title": "隔离雾霾与污染"
        },
        {
            "value": "远离肺癌高危职业，最高能降低10%风险，比人群平均显著3%。",
            "title": "保持良好室内环境"
        }
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