seed_tasks_34.json

[
    {
        "instruction" : "من به تازگی با دوست دخترم بهم زدم، چه پیشنهادی برای من درای؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "از شنیدن این خبر متاسفم. چند پیشنهاد به تو میدهم کخ عبارتند از: 1. با دوستان نزدیکت وقت بگذران. 2. سعی کن به گذشته فکر نکنی.3. از کارهایی که تو را به یاد او می اندازند دوری کن."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "من به تازگی یک رابطه عاطفی را تمام کردم، چه پیشنهادی به من میدهی؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "اشکالی ندارد غصه نخور. برای پشت سر گذاشتن این مشکل بهترین کار اینست که کمی با خودت خلوت کنی و بگذاری که همه چیز روال خودش رو طی کنه و احساساتت رو سرکوب نکن ولی اجازه نده که احساساتت تو رو کنترل کنن"
    }
    ,
    {
        "instruction" : "دوست دخترم من برای یکی دیگه ول کرده، چه کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "امیدوارم که هر چه زودتر حالت بهتر بشه. به این فکر کن این رابطه حلال نبوده و شاید مصلحتی در این کار بوده پس امید خودت رو از دسن نده و بدون که خدا چیزهایی رو میدونه که تو نمیدونی."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "چند روز پیش دوست دخترم رو با یه پسر دیگه دیدم، میترسم که داره به من خیانت میکنه، نظر تو چیه؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "شاید دوست معمولی باشن، به هر حال اون هم انسانه و جدا از تو زندگی شخصی خودش رو داره. اینکه بعضی وقت ها با بقیه میخنده به این معنی نیست که از تو خوشش نمیاد و حسادتت باعث اون ازت دور بشه پس معمولی رفتار کن."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "چند وقته با هم دعوامون میشه و در اوج عصبانیت چیزهایی رو می گیم که همدیگه رو ناراحت می کنیم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "دعوا در هر زندگیی طبیعی است به نظرم برای مدتی از هم دور باشید تا متوجه بشید چقدر بهم نیاز دارید، اگر بعد از آن هم مشکل حل نشد با یک مشاور صحبت کنید"
    }
    ,
    {
        "instruction" : "مدتی با هم بودیم ولی به دلایلی از هم جدا شدیم ولی تصمیم گرفتیم هنوز دوست بمونیم تا روابطمون با دوست های مشترکمون خراب نشه ولی هر بار با یه پسر دیگه می بینمش قلبم تیکه تیکه میشه چیکار کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "بهترین کار در همچین مواقعی اینست که روی نکات منقی دوست سابقت تمرکز کنی و به خودت یادآوری کنی که چرا از هم جدا شدین. اگر این کار جواب نداد سعی کن که تا حد امکان از اون جمع دوری کنی."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "چند روز پیش با دوست دخترم که همکارم هست بهم زدم و هر روز سر کار اون میبینم و این باعث میشه که نتونم تمرکز کنم و از کارام عقب میافتم چیکار کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "سعی کن که از رویا بافی با اون دست بکشی و بدون که گذشته ها گذشته و از حالا به بعد زندگی شما از هم جدا شده"
    }
    ,
    {
        "instruction" : "چند روزی میشه که با دوست دخترم بهم زدم و الان خیلی پشیمونم چه پیشنهادی داری؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "به دلایل تصمیمت یکبار دیگه فکر کن و ببین که با  اون زندگی تو بهتر میشه یا بدتر و براساس اون تصمیم نهایی خودت رو بگیر و یادت باشه که اعتراف به اشتباه خود شجاعت خیلی زیادی میطلبه"
    }
    ,
    {
        "instruction" : "الان خیلی وقته که بهم زدیم ولی هر کاری که میکنم فکرش از ذهنم بیرون نمیره ذارم دیوونه میشم چیکار کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "سعی کن که تا میتونی خودت رو اینقدر مشغول کنی که فرصت فکر کردن در مورد هیچ چیزی رو نداشته باشی و حتما به خدا رو بیار و بدون که اون تو رو هیچوقت تنها نمیذاره و بهتری یار و یاور و خیرخواه تو اونه"
    }
    ,
    {
        "instruction" : "دو هفته پیش همسرم فوت کرد و تا الان که دو هفته گذشته خیلی ناراحتم و نمی تونم با غمش کنار بیام چیکار کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "با این غم کنار بیا چون که به این راحتیا تموم نمی شه سعی کن با نزدیکانت درد و دل کنی از ابراز احساساتت نترس و بدون که واکنش تو بسیار طبیعیه هر وقت که خواستی به سر قبرش برو وهمیشه یادت باشه که اون بهترین ها رو ربای تو میخواد"
    }
    ,
    {
        "instruction" : "متوجه شدم که با دوست دخترم تفاوت های عقیدتی دارم و این باعث یک سری مشکلات شده چه راه کاری پیشنهادی میدی؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "سعی کن تا میتونید در این مورد با همدیگه صحبت کنید تا به یک چیز مشترک برسید و بدون که تفاوت چیز طبیعیی هست. ولی اگه مشکل خیلی جدی بود شاید باید تصمیم سختی بگیری"
    }
    ,
    {
        "instruction" : "دارم از زنم طلاق میگیرم و نگران بچه ام هستم چیکار کنم که آسیب روحی رونی نبینه؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "باید حتما به بچه تون بگید که شما اون رو دوست دارید و اون در این مساله بی تقصیره و جوری رفتار نکنید که انگار هیچ اتفاق خاصی نیافتاده"
    }
    ,
    {
        "instruction" : "شریک عاطفی با دوست صمیمی من به من خیانت کرد چیکار کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "از شنیدن این خبر واقعا متاثر شدم و برات صبر زیاد آرزو میکنم ولی به جنبه مثبت داستان نگاه کن، اون دوست صمیمی تو نبوده، اصلا دوستت نبوده چرا که هیچ دوستی با دوستش این کار رو نمی کنه همچنین شریک عاطفی تو آدم درستی نبوده همین که این دو نفر همزمان از زندگی تو خارج شدند خوبه. خودتت رو برای اعتمادت به اون ها سرزنش نکن و بدون که تقصیر تو نیست."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "دوست دخترم با یکی دیگه به من خیانت کرد و الان اون شخص زیر دست من کار می کنه چیکتر کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "اخلاق حرفه ای رو رعایت کن اذیت کردن اون شخص نه تنها دردی رو از تو دوا نمی کنه بلکه حتی میتونه باعث به خطر افتادن موقعیت شغلیت بشه"
    }
    ,
    {
        "instruction" : "بعد از جداییمون تصمیم به تقسیم اموال مشترکمون گرفتیم ولی الان بر سر اون ها با هم دعوامون شده پیکار کنیم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "اگر نمی تونید که این مشکل رو دوستانه و متمدنانه حل کنید بهترین کار اینه که از روش قانونی این رو پیگیری کنید."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "برای مدت بسیار طولانی با یک مرد در رابطه بودم ولی چند وقت پیش از هم جدا شدیم و اینقدر این قضیه برای من سنگین بود که الان نمی تونم به هیچ مردی اعتماد کنم چیکار کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "ضربه خوردن از یک شخص طبیعیه، ولی باید حواست باشه که یک خصلت بد رو به همه تعمیم ندی همونطور که یک خصلت خوب رو به همه تعمیم نمیدی. پس از زندگی دست نکش و بخاطر یک آدم عوضی زندگی خودت رو خراب نکن. تو لایق بهترینهایی."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "بعد از سال ها رابطه عاطفیم رو تموم کردم و خیلی احساس بدی دارم چیکار کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "باید هر جور که شده ذهنت رو از این مساله دوری کنی به جنگل یا دریا برو کمی با طبیعت ارتباط برقرار کن و با ذهنیت جدیدت به این مساله نگاه کن و به دنبال راه حلی برای اون باش"
    }
    ,
    {
        "instruction" : "بعد از مدت ها  در رابطه بودن فهمیدم که من رو برای ثروت خانواده ام میخواست، چه کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "آدم های عوضی در این دنیا زیادند ولی هیچوقت نذار که باعث بشن که فکر کنی هیچوقت قرار نیست تو رو برای خودت بخواد به خدا امیدوار باش و نذار که گذشته مانع پیشرفتت در آینده بشه."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "دوست پسرم به خانواده ام بی احترامی کرد و به همین دلیل با اون بهم زدم. بنظرت کار درستی کردم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "اخلاق و احترام متقابل در یک رابطه بسیار مهم هستند و ممکن است که کمبود آنها رابطه را به قهقرا بکشند اگه فکر میکنی که دوست پسرت قابل اصلاح نیست کار درستی کردی."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "تولدم رو فراموش کرد و به همین دلیل باهاش بهم زدم. بنظرت کارم درست بود؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "نمیدونم چی بگم خیلی به خودت بستگی داره، از خودت بپرس که این موضوع تا چه حد برات مهمه برای هر کسی متفاوته شاید با خودت بگی که این فقط یه تولد ساده است ولی توجه به جزییات کوچیک برای بعضیا مهمه."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "شریک عاطفی من همیشه من رو تحقیر می کرد و جلوی جمع به من بی احترامی می کرد و به همین دلیل باهاش بهم زدم. آیا کار درستی کردم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "من اطلاعات زیادی در مورد شریک عاطفی سابقت ندارم ولی از اون چیز هایی که گفتی میتونم حدس بزنم که آدم مغرور و از خود راضیی هست، در رابطه بودن با ابن آدم ها میتونه ضربه عاطفی بدی به هر کس بزنه و دوری از اون ها بهترین کار ممکنه."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "چند روز پیش از همسرم طلاق گرفتم. ما مدت زیادی نامزد بودیم ولی وقتی رفتیم زیر یه سقف فهمیدم که چقدر با اون آدمی که در دوره نامزدی شناختم فرق داره. بنظرت میتونستم کار دیگه ای بکنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "آدم ها معمولا در دوره آشنایی خودشون رو به دلایل متعددی که مهمترین اون ها ترس از رد شدن هست بهتر از اون چیزی که هستند جلوه میدن یا شاید هم در دوره نامزدی شما به هیچ مساله جدی ای نپرداختید و سرمست عشق شده بودین که نتونستین به خوبی نقص ها و ناسازگاری های همدیگه رو ببینید. جواب سوالت خیلی به خودت و شریک عاطفیت بستگی داره."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "وقتی با دوست دخترم بهم زدم به پیشنهاد اون قبول کردم که با همدیگه دوست بمونیم ولی الان میبینم که نمی تونم به این وضع ادامه بدم، لطفا راهنماییم کن.",
        "input" :   "",
        "output" :  "وقت گذروندن با شخصی که با اون سابقه رابطه عاطفی داشتی و تظاهر به اینکه هیچ چیزی بین شما وجود نداشته خیلی سخته. همیشه یادت باشه که سلامت روحی و روانی تو خیلی مهمه پس یا صادقانه بهش بگو یا اینکه ازش دوری کن."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "دیروز از شخصی که  به اصرار خانواده ام باهاش ازدواج کرده بودم طلاق گرفتم، ولی الان خیلی می ترسم و نسبت به تصمیمم مرددم بنظرت اشتباه کردم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "تقسیم کردن زندگی با کسی که به اون علاقه ای نداری کا سخت و دشواریه، ممکنه اون شخص کار بدی انجام نده ولی با این حال بدلیل اینکه در سطح توقعاتت نیست از اون شخص خوشت نیاد و از زندگیت لذت نبری اما ممکنه که اون شخص تمام نوقعاتت رو برآورده کرده باشه ولی تو چون که بالاجبار باهاش ازدواج کردی با این کارت میخواستی استقلالت رو به اطرافیانت نشون بدی و با این کار به خودت هم صدمه رسونده باشی، در هر صورت این تویی که باید تصمیم بگیری کارت درست بود یا نه."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "چند روز پیش با شریک عاطفیم بدلیل اینکه به حرف هام گوش نمی داد بهم زدم. آیا کارم منطقی بود؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "بهتر است که یک طرفه پیش قاضی نرویم و به این فکر کنیم که آیا شما به حرف های اون گوش میدادید یا خیر؟ در یک رابطه نباید توقعات یک طرفه باشند."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "چند روز پیش با شریک عاطفیم قطع رابطه کردم چونکه بعد از چند قرار متوجه شدم که اصلا سبک فکرمون با هم سازگار نیست و این برای ما مشکل ساز خواهد بود، ولی هنوز هم که هنوزه به اون فکر می کنم و نمی تونم از ذهنم خارجش کنم. چیکار کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "اگر همه جوانب رو سنجیدی و صد در صد مطمئنی که نمی تونید با هم بسازید باید خودت رو با کارهای مختلف سرگرم کنی. یک کار خوب میتونه سفر تفریحی با دوستان بسیار نزدیکت به یک شهر یا حتی کشور زیبا باشد."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "این چندمین باریست که رابطه عاطفیم رو به اتمام می رسونم و دارم احساس می کنم که فرد مناسبی برای من وجود نداره. آیا مشکل از منه؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "ممکنه که سطح توقع شما از شریک عاطفیتون خیلی زیاد باشه، یا اینکه شما از قبل در ذهنتون یک شریک عاطفی ایده آل برای خود ساخته اید و همه را با اون مقایسه می کنید طبیعتا هر شخصی یک سری معایب و نقص ها دارد ولی این نقص ها نباید دلیلی برای بیزاری ما از اون ها باشه و سریع از اون ها ناامید بشیم."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "شریک عاطفی من پس از اینکه من به یک مشکل جدی خوردم من رو ول کرد در حالی که من در تمامی مشکلاتش کنار او بودم. چرا باید این اتفاق بیافتد؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "افراد قدرنشناس در این دنیا زیادند و احتمالا هر انسانی با یکی از آن ها روبرو خواهد شد. نباید اجازه دهید که این رفتار او شما را ناامید کند یا از خوبی کردن به دیگران دست بردارید چرا که اینگونه شما هیچ فرقی با او نخواهید داشت، بنظرم فعلا روی مشکلتون تمرکز کنید و از خدا تشکر کنید که این شخص از زندگی شما خارج شده."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "شریک عاطفی سابقم همیشه من رو با بقیه مقایسه می کرد و این باعث شد که اعتماد به نفس من به شدت کاهش یابد. چیکار کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "هیچوقت به قضاوت های مردم بیش از حد اهمیت ندید، مردم همیشه پشت سر شما حرف خواهند زد ولی این نباید باعث دلسردی شما بشه. همچنین هر شخصی با دیگری فرق داره همه که مثل هم نیستند!"
    }
    ,
    {
        "instruction" : "بعد از اینکه فهمیدم شریک عاطفیم من رو فقط برای ظاهرم و پز دادن جلوی دوستانش میخواسته باهاش بهم زدم، و الان خیلی ناراحتم. بنظرت چیکار کنم تا حالم بهتر بشه؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "یادت باشه که یک سیب گندیده دلیل بر این نیست که کل بار سیب گندیده است، شریک عاطفی تو با این کارش فقط حماقت و سطحی نگری خودش رو اعلام کرده. به این فکر کن که همین که از زندگیت خارج شده خودش یک نعمته و اون اصلا ارزش ناراحتی و غصه رو نداره."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "دوست های نزدیکم شریک عاطفیم رو همیشه نقد می کردند و بدی هاش رو بهم میگفتن. منم نحن تاثیر اونا باهاش بهم زدم، و الان نمیدونم که کارم درست بود یا نه؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "دوستان شما ممکنه که بدی های شریک عاطفیتون رو به هر دلیلی اعم از حسادت و خواستن مصلحت شما برایتان نقل کرده باشند و این شما هستید که باید دلیل آن ها را حدس بزنید، ولی در کل اگر بدی های شریک عاطفی شما آنچنان هم مهم نبودند و تاثیری در رابطه شما نداشتند ممکنه که تصمیم اشتباهی گرفته باشید"
    }
    ,
    {
        "instruction" : "همین امروز یک رابطه کوتاه رو تموم کردم چونکه می دونستم بهم نمی خوریم ولی هنوز هم که هنوزه بهش فکر می کنم. چیکار کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "اگر که همچنان بر تصمیمت مصممی میتونی به یک شهر ساحلی بری و لب ساحل قدم بزنی به موسیقی های آرامش بخش بدی و یا حتی شنا کنی."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "از اینکه شریک عاطفی سابقم بعد از من به سرعت وارد یک رابطه جدید شد احساس بدی میکنم. انگار که اصلا واسه اون اهمیتی نداشتم.",
        "input" :   "",
        "output" :  "این رفتار اون لزوما بدیم معنی نیست، بعضی آدم ها برای اینکه حواس خودشون رو از مسائل جدی پرت کنن اینقدر خودشون رو مشغول می کنن تا نتونن به هیچ چیزی فکر کنن. ولی حتی اگر هم بدین معنی نباشه اهمیت داشتن یا نداشتن تو برای کسی که الان از زندگی تو خارج شده چه سودی برای تو داره؟"
    }
    ,
    {
        "instruction" : "وقتی که با شریک عاطفیم بهم زدم خیلی محترمانه با اون صحبت کردم و از این کارم پشیمونم احساس میکنم باید هرچی از دهنم بیرون میومده بهش میگفتم.",
        "input" :   "",
        "output" :  "این احساس شما رو درک میکنم ولی گفتن هر حرفی اون هم در اون شرایط ممکن بود باعث بغرنج تر شدن وضعیت بشه و ممکن بود که برای هر دوی شما بد تموم بشه، همچنین باید گفتن حرف های بد و زشت نه چیزی از اون کم میشه و نه چیزی به شما اضافه میشه."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "هنوز هم که هنوزه نسبت به شریک عاطفی سابقم احساساتی دارم و فکر می کنم که اون هم همینطور باشه، ولی میترسم. چیکار باید بکنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "یکبار دیگر با خودت مرور کن که چرا از همدیگه جدا شدید و اینکه آیا شما به درد هم می خورید یا نه؟ آیا زندگی شما با اون بهتر بود یا الان و بدون اون."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "از وقتی که شریک عاطفیم باهام بهم زد حالم خیلی بده و حوصله هیچ کاری رو ندارم و فقط یک جا دراز کشیدم. چیکار کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "بی  حوصلگی و بی رغبتی بعد از یک رابطه طولانی طبیعی هستند ولی در صورتی که این علایم بیش از اندازه طولانی شدند پیشنهاد میکنم که به یک روانشناس مراجعه کنید. "
    }
    ,
    {
        "instruction" : "امروز سالگرد ازدواجمونه ولی چند ماه پیش از هم طلاق گرفتیم و الان حالم خیلی بده. چیکار کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "مهمترین کار اینست که توسط افکارت محاصره نشی و سعی کنی که تو بر اون ها مسلط بشی نه اون ها بر تو. امروز برو بیرون از خونه به جاهایی برو که برات آرامش بخش هستند و یادآور خاطرات خوش تو هستند."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "از روزی که شریک عاطفیم من رو ول کرد دارم به این فکر می کنم که مگه من چه ایرادی داشتم. بنظرت چیکار کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "اینکه یک نفر رابطه اش رو با شما تموم کرده بدین معنی نیست که شما نقص یا عیب خاصی دارید ممکنه که اون به دنبال چیزی در شریک عاطفیش بود که شما نداشتید و این لزوما بد نیست چرا که شما نمی توانید همه مردم را راضی کنید. پس زیاد نگران این موضوع نباشید."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "امروز بعد از مدت ها رابطه ای رو تموم کردم که باید خیلی زودتر از این ها تمومش میکردم و اصلا پشیمون نیستم. آیا این طبیعیه؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "تموم کردن یک رابطه که خودت هم میدونی باید تموم بشه اما به هر دلیلی انجامش برات سخت باشه شجاعت و عزم زیادی میطلبه، اینکه تو از کارت پشیمون نیستی فقط بدین معناست که تو از تصمیمت راضی هستی و به تشخیصت اعتماد کامل داری همین."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "امروز رابطه ام با شریک عاطفیم رو تموم کردم ولی هیچ غمی احساس نمی کنم، آیا این طبیعیه؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "وقتی که یک شوک احساسی به شما وارد میشه غم لزوما در لحظه خودش رو نشون نمیده و ممکنه به زمان نیاز داشته باشه ولی عدم بروز اون هم میتونه به این دلیل باشه که شما خودتون همین رو میخواستید پس خیلی نگران نباشید."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "امروز نامزدیم رو دقیقا یک روز قبل عروسی بهم زدم و خیلی استرس دارم. نمیدونم باید چیکار کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "شما مصلحت زندگی خودتون رو بهتر از هر کس دیگه ای میدونید اگه این تصمیم رو با منطق درست گرفتی اصلا به خودت شک نکن و نگران حرف دیگران نباش. اگر هم استرست بیش از حد زیاد شد به یک متخصص مراجعه کن."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "امروز رابطه ای که فکر می کردم به ازدواج ختم میشه تموم شد. حالم خیلی بده آیا کس دیگه ای میتونم پیدا کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "هیچوقت در زندگی ناامید نشو بعضی وقت ها اتفاقاتی در زندگی می افتند که ما توقع اون ها رو نداریم و ما رو غافلگیر می کنن و همه آرزو ها و رویا های ما رو بر باد میدن. چیزهای کمی در این دنیا قطعی هستند و یکی از آن ها اینه که آنچه خدا در آینده برای ما در نظر گرفته حتی از آنچه ما در خیال خود ساختیم هم زیباتره."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "فردا اولین باریه که همسرم رو بعد از طلاق میبینم چونکه قراره بیاد سراغ فرزندمون و من خیلی برای فردا استرس دارم. چیکار کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "نیازی نیست که استرس داشته باشی تو و همسر سابقت به دلیل فرزندتون قراره که خیلی همدیگه رو ببینید پس بهتره که استرس نداشته باشی و به اینکه همسرت رفتار بالغانه ای خواهد داشت امیدوار باشی."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "امروز از محل زندگیم مهاجرت کردم و به همین دلیل مجبور شدم زابطه ام رو با شریک عاطفیم تموم کنم. و الان خیلی ترسیدم چیکار باید بکنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "ترس در این حالت تو یک امر طبیعیه چرا که از یک طرف یک رابطه عاطفی روو تموم کردی و از طرف دیگ داری به یک جای جدید میری و نمیدونی که  قراره تجربه موفقیت آمیزی باشه یا نه، فقط این رو بدون که نباید به ترس اجازه بدی که بر تو غلبه کنه و باید تمام سعی خودت برای موفقیت رو انجام بدی."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "با اینکه خیلی وقته که با شریک عاطفیم بهم زدم ولی هنوزم هر بار که میبینمش دلم می لرزه. نمی دونم چیکار باید بکنم.",
        "input" :   "",
        "output" :  "از بین بردن احساسات کار خیلی سختیه شاید حتی غیرممکن. اگه فکر می کنی که این احساسات مانع کار کردن و فکر کردن درست تو میشن بهتره که تعاملت با شریک عاطفی سابقت رو محدود و یا حتی قطع کنی."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "همین چند روز پیش از یک رابطه خارج شدم ولی بعد از سه روز دوباره وارد یک رابطه جدید شدم و اصلا هیچ احساس خاصی نسبت به رابطه قبلیم ندارم، بنظرت دلیلش چیه؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "راستش حدس زدن دلیل این احساس شما سخته دلایل متعددی میتونه داشته باشه مثلا شما دیگه به شریک قبلیتون اون احساس اول رو نداشتید یا هر چیز دیگه ای ولی بنظرم فکر کردن در مورد گذشته قرار نیست سودی بهت برسونه و بهتره روی همین رابطه جدیدت تمرکز کنی."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "چند روز پیش رابطه ام رو با شریک عاطفیم بهم زدم چون فکر می کردم که من رو فقط برای ظاهرم میخواست و اصلا جدی نبود. ولی الان کمی مردد شدم که نکنه اشتباه کردم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "اگر واقعا شریک عاطفی قبلیت تو رو فقط برای ظاهرت میخواست بدون که کار درستی کردی. اما برای اینکه بفهمم آیا همین طور بوده یا نه نیاز به اطلاعات بیشتری دارم ولی این نوع افراد رفتار های مشخصی دارن که با اون ها می تونی تشخیصشون بدی. پس خودت باید از درستی تصمیمت مطمئن بشی."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "بعد از سالها زندگی مشترک تصمیم گرفتم ازش جدا بشم چون احساس میکنم که قدرم رو نمیدونه. بنظرت کار اشتباهی کردم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "احساسات شما بسیار مه هستند و اگر فکر می کنید در یک رابطه به آن ها توجهی نمی شود شما ملزم نیستید که در آن رابطه بمانید، ولی به شرط اینکه این احساسات شما بالغانه ،معقول و پخته باشند."
    }
    ,
    {
        "instruction" : "چند هفته پیش یک رابطه طولانی رو تموم کردم و الان احساس خیلی بدی دارم انگار یک چیزی کمه، انگار نمی تونم کار هام رو درست انجام بدم و یک جای کار می لنگه. چیکار کنم؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "بعد از یک رابطه طولانی دو طرف بهم وابسته میشن و در انجام برخی کار هاشون حتی بر هم متکی میشن. این احساس شما هم حاکی از همین است. برای حل این مشکل سعی کنید که آرام آرام دوباره روی پای خودتون بایستید و کارهاتون رو خودتون بدون کمک دیگران انجام بدید و بدونید که  این امر می تواند زمان بر باشد پس ناامید نشید. البته اگر بیش از حد طول کشید حتما به یک متخصص مراحعه کنید."
    }
    ,
    {
        "instruction" : " امروز که شریک عاطفی سابقم رو دیدم نه تنها هیچ احاس خوبی نسبت بهش نداشتم بلکه احساس تنفر داشتم. خیلی عجیبه از کسی که این همه دوستش داشتم الان اینجوری بیزار باشم. یعنی طبیعیه؟",
        "input" :   "",
        "output" :  "داشتن احساس های متناقض نسبت به یک شخص در زمان های مختلف چیز عجیبی نیست. همچنین هر چقدر که شناخت شما نسبت به یک شخص بیشتر باشد احساسات شما هم نسبت به او عجیب تر خواهند بود. پس بدون که جای نگرانی نیست و سعی کن ککه براحساساتت مسلط بشی ولی اون ها رو سرکوب نکن."
    }
]