少子化的冲击怀孕妇女的身心调适需关怀

桃园市卫生局副局长苏柏文欢迎孕妇让桃卫局陪伴您，做您的心情神队友！（徐乃义／大纪元）

【大纪元2023年03月08日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）少子化的冲击下，怀孕生产是件开心且喜悦的事，目前国内许多政策着重于生育补助或婴幼儿健康筛检，忽略了怀孕妇女的身心调适。国外研究指出，妇女在怀孕期间因荷尔蒙的改变或家庭生活习惯的差异，常出现情绪低落，发生周产期忧郁的情形，桃园市政府卫生局建议当怀孕妇女身体及心理变化感到情绪低落及心情不稳定时，可适时地向“桃园市社区心理卫生中心”咨询或寻求专业心理人员或寻求协助。

妇女在怀孕期间因荷尔蒙的改变或家庭生活习惯的差异，常出现情绪低落。（桃园市卫生局提供）

小柔与丈夫结婚5年，终于怀有爱的结晶，原本满心期待的准备迎接新生命的到来，但随着身材变形、笨重外，小柔内心感到焦虑、忧郁及担心，做什么都提不起劲，再加上丈夫早出晚归，回到家就倒头大睡，小柔内心的感受都没有人可以诉说，觉得怎么本应快乐的家庭生活跟想像中都不一样，心中充斥着疑问、愤怒、失落……等，产生早知道就不要怀孕了及伤害自己的想法，小柔不知道该如何是好，直到拨打了桃园市社区心理卫生中心电话，经由专业心理助人者倾听、陪伴，与小柔一同面对心中负面的情绪，才慢慢度过这段痛苦难熬的日子。

鼓励可以寻找愿意倾听陪伴的朋友、家人诉说心中的苦闷，有助于缓解焦虑及忧郁的情绪。（桃园市卫生局提供）

桃园卫生局表示，对于迎接新生命到来的担忧、家中的大小事、脱离职场的焦虑会从产前一直影响怀孕妇女的心情到产后，如果伴侣较无法理解怀孕期间的不舒服，或是无法一同面对挑战，会更加影响怀孕妇女的心情。

此时，鼓励可以寻找愿意倾听陪伴的朋友、家人诉说心中的苦闷，有助于缓解焦虑及忧郁的情绪，如果仍然有情绪困扰也欢迎至“桃园市社区心理卫生中心”网站https://www.tycg.gov.tw/mental/）预约免费心理咨询面谈服务，或至该网站的咨询问答集留言，会由专人回复您，也可拨打卫生福利部安心专线1925（依旧爱我），就让桃卫局陪伴您，做您的心情神队友！◇