忧郁症是常见的心灵感冒嘉荣带您及早治疗

台中荣总嘉义分院身心医学科王登五医师表示，忧郁症治疗方式多元，除了以选择性血清素再回收抑制剂（SSRI）类型药物，促使血清素作用，产生抗忧郁效果的“药物性治疗”外，还有“心理性治疗”。（台中荣总嘉义分院提供）

【大纪元2024年04月29日讯】（大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导）35岁的上班族李小姐，几个月前突然觉得自己对任何事都提不起兴趣，郁郁寡欢，上班时反应迟钝、注意力下降，不愿跟人说话，导致跟亲友关系日渐疏离，且又深受失眠所苦，虽然有持续服用安眠药物，甚至加重剂量但也不见改善，严重影响精神及生理状态。

最近同事发现李小姐上班时有轻生的行为，陪伴她前往台中荣总嘉义分院身心医学科门诊就医。经主治医师王登五进行病史询问、身体检查和睡眠记录等全面性评估，诊断李小姐可能因体质、生活压力及个性交互作用罹患重郁症，开始接受选择性血清素再回收抑制剂SSRI（俗称抗忧郁剂）的治疗，以调节脑部神经传递物质，改善情绪和睡眠。

同时安排了认知行为治疗，逐渐改变负面的思维和行为模式，并提高应对压力的能力。并配合适度运动及规律作息调整。经过一段时间的治疗，李小姐的症状逐渐改善，不再依赖安眠药，并且能够恢复到原本的社会功能。

嘉荣身心医学科主治医师王登五表示，据统计数据，全球忧郁症患者已超过3亿人口，依据国健署调查示，台湾约8.9%民众（约200万人）有忧郁症状，其中重度忧郁占了5.2%，且女性罹病率是男性的2倍，足见忧郁症是一种常见的身心疾病，临床常见的忧郁症症状可区分为情绪、生理、行为及认知4种表现。

台中荣总嘉义分院身心医学科王登五医师提醒，忧郁症不可怕，我们可以把它视为一种“心灵感冒”，但如果已有明显身心症状，并影响到日常生活，王医师建议应尽速前来门诊咨询。（台中荣总嘉义分院提供）

情绪上会有悲伤、不快乐、焦虑空虚、对事物不关心等表现；生理上会出现食欲大开或不振、体重减轻、失眠或过眠、疲劳无力、头痛、胃部不适、性欲降低等反应；行为上可能会对周遭事物失去兴趣、行动力降低、工作效率下滑；认知上经常会悲观、自我谴责等。

台中荣总嘉义分院身心医学科王登五医师表示，忧郁症治疗方式多元，除了以选择性血清素再回收抑制剂（SSRI）类型药物，促使血清素作用，产生抗忧郁效果的“药物性治疗”外，还有“心理性治疗”，例如认知行为治疗、正念心理治疗等，医师会针对病患个别状况，提供合适的治疗方式。

王医师贴心提醒，忧郁症不可怕，我们可以把它视为一种“心灵感冒”，若自己觉察到有忧郁倾向，可以先从调整生活习惯做起，试着保持规律作息，适度运动，休息放松，发展兴趣，多找朋友谈心来转移情绪或想法认知。但如果已有明显身心症状，并影响到日常生活，王医师建议应尽速前来门诊咨询，由专业医师给予合适的药物治疗与心理治疗，也帮助患者预防工作、家庭、身体产生不良的结果。