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调查：6成5上班族爱运动 慢跑、重训占最多 1111人力银行9日发布最新调查，发现逾65%上班族有固定运动习惯，其中以慢跑、重量训量为两大最热爱的运动项目。（1111人力银行提供） 【大纪元2024年08月09日讯】（大纪元记者侯骏霖台湾台北报导）巴黎奥运即将进入尾声，台湾选手优异表现吸引众多关注，无论是羽球场上灵活身手、体操临危不乱，台湾运动员在多个比赛项目展现优异实力，也进一步带起民众运动风气。1111人力银行9日发布最新调查，发现逾65%上班族有固定运动习惯，其中以慢跑、重量训练为两大最热爱的运动项目。 1111人力银行调查显示，有65.3%上班族有固定运动习惯，平均一周运动3次，每次运动时间达50.2分钟。至于上班族最喜爱的运动项目，在可复选情况下，依序为慢跑68%、重量训练40.4%、瑜伽／有氧运动／TRX（悬吊式阻抗训练）38.2%，以及骑自行车36.1%。 调查发现，有运动习惯的上班族，平均在31.6岁时开始维持固定的运动习惯，且每月愿意投入运动的金额为2,867元，而多数上班族维持运动习惯的原因是为了追求健康，其次是维持体态或减肥，也有人为了抒解压力而开始运动。 1111人力银行发言人曾仲葳分析，慢跑成本最低，且不需要租借运动场地，甚至能认识跑步伙伴，台湾平均一年也有近300场路跑活动，可以说是最红的全民运动。 曾仲葳说，重量训练和瑜伽不仅能雕塑身体线条，课程也根据不同族群客制化，加上弹性安排时段、成效感受明显等理由，特别受到上班族欢迎。根据财政部公布的运动服务产业家数，从2017年底的2,511家增至2022年底的5,482家，5年来成长翻倍，也显示运动风气日益普及。 调查也指出，81.4%上班族受到奥运影响，开始收看转播或关心比赛，但上班族想看赛事需要付费开通收视权利，但仅36.2%上班族认同使用者付费，相反有63.8%上班族认为，奥运是体育殿堂最高赛事，不应该付费收看。 责任编辑：吕美琪 相关新闻： 【新闻大家谈】于大海：不爱党 才能真爱国 谈青鸟行动 赖中强：成功的模式 科技人返乡务农 周懋梁无毒笋乐 《转生贵族凭鉴定技能扭转人生》影评：年幼男童成为伯乐 脊椎盘破裂疼痛 中医师独创免开刀缓解症状 走路天摇地动 “震后症候群”恐晕眩手麻、颤抖 赖清德：高雄带领台湾继续进步 告别酸痛超easy 北荣桃园分院协助你 解决便秘痔疮：1穴位+1运动 +2水果 地震后还在晕 医：震后症候群 编辑推荐： 不一样的海外校园 中共暴政录：支持苏俄入侵中国的中东路事件 德国小伙修炼法轮功 戒毒戒烟获新生 热门新闻： 【未解之谜】美国日全食开启灾难之门 比格斯预言盘点 历史上那些“退”的智慧 “别人”做的饭菜 【未解之谜】灵异阿拉斯加 黑暗金字塔的秘密 宋孝宗“竞选”皇位 一猫和十美女如何起作用？ 【时事金扫描】伊朗下战书 以色列却甩出一张图 【百年真相】从资本家到右派 李康年真话代价 【菁英论坛】紧张局势陡升 中东成火药桶？ 华人餐桌的美味 蓝蟹为何令意大利政府头疼 【更新】2024年巴黎奥运奖牌榜 8月6日 奥运挺美惹祸 国家体育总局官员袁昊然遭调查 周星驰拍片曾资金不足 富豪出手只为演个角色 《死侍与金钢狼》票房惊人 席琳·狄翁逗趣恭喜 章子怡带儿女出游 炎炎夏日陪玩全身包裹严实 黄晓明贺表妹陈梦奥运夺冠 却遭友人诡异吐槽 徐峥新片《逆行人生》遭一影院抵制 引热议 飞机快起飞了还在排安检怎么办？旅游达人提2方法 营养师推荐一传统小吃 钙含量高豆浆25倍 补充水分小心喝下细菌毒素 这4种水不要喝 肾功能不及格的10大征兆 多注意可预防洗肾 超级保健卫士：黑蒜? 壮体 抗癌 本文转自大纪元（国内需用翻墙软件才能访问） 下载翻墙软件浏览原文：调查：6成5上班族爱运动 慢跑、重训占最多 手机上长按并复制下面二维码分享本文章：