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秋季养生有茶疗方 【大纪元9月16日讯】茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，可增进健康、增强体质。 萝卜茶 白萝卜１００克、茶叶５克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡５分钟后倒入萝卜汁内服用，每天２次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。 姜苏茶 生姜、苏叶各３克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开不冲泡１０分钟代茶饮用。每日２剂，上下午各温服１剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。 银耳茶 银耳２０克、茶叶５克、冰糖２０克。先将银耳洗净加水与冰糖（勿用绵白糖）炖熟；再将茶叶泡５分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约１０％、碳水化合物６５％、无机盐４％；还含有维生素Ｅ以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。 桔红茶 桔红３－６克、绿５克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸２０分钟后服用。每日１剂随时饮用，有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。 (http://www.dajiyuan.com) 相关新闻： 意大利吁阿拉伯国家协助令人质获释 张博雅：无盟对覆议案支持倾向未涉威胁利诱 星澳等五国联防首度举行对付恐怖活动演习 饮茶有学问 编辑推荐： 美国务卿：中共迫害法轮功21年 必须停止 大饥荒是中共有计划的屠杀手段（下） 美国际宗教自由大使访港 促停止迫害法轮功 热门新闻： 《清明上河图》化身乐高模型 打破世界纪录 《千字文》——传世奇文，国学瑰宝 贞观圣主（10）：指鸟为鸾 正诛佞人 人生如戏岂堪嗟 —— 评电影《进京城》 《对我而言，你是珍贵的》：家之所以为家 【新闻欣视角】北京政局或失控 美国预知？ 【时事金扫描】针对中共 美军两大台海密战计划 【新闻大破解】十月惊奇在中东 以色列打台湾牌？ 三款SUV秋季或大幅涨价 含畅销车丰田RAV4 红三代炫富：过生日奶奶给1.8亿 存款逾24亿 中国经济大萧条 大量实体店十一门庭冷落 女星李一桐搭机光脚蹭座垫 视频曝光引争议 投资3亿 刘德华新片《危机航线》或亏2亿 那英澳门开唱遇冷 “十一”说成“五一”惹议 韩剧《冬季恋歌》电影版 明年秋天在日本上映 《狮子吼》“十一”档上映 2人观影 票房79元 这一物可以让水龙头闪闪发光 你可能想不到 如何去除家庭头号害虫——蟑螂？ 苦瓜抗癌预防脂肪肝 一类人慎食 长者自救锻炼法 逆转骨质疏松 秋季宜多吃“白色”食物 按三阴交穴保健 本文转自大纪元（国内需用翻墙软件才能访问） 下载翻墙软件浏览原文：秋季养生有茶疗方 手机上长按并复制下面二维码分享本文章：