Translated using Weblate (Persian)

Currently translated at 79.6% (243 of 305 strings)

Co-authored-by: Mahmoud Arasteh <arastehnasab@gmail.com>
Translate-URL: https://hosted.weblate.org/projects/stretchly/stretchly/fa/
Translation: Stretchly/Stretchly App

app/locales/fa.json

@@ -369,6 +369,15 @@
  },
  "aav": {
  "text": "چشمان خود را ببندید و به سادگی به هر چیزی که در لحظه حال رخ می‌دهد بدون قضاوت توجه کنید."
+ },
+ "abk": {
+ "text": "در حالت ایستاده دستان خود را کنار بدنتان قرار دهید. شانه‌هایتان را منقبض کنید و نگه دارید."
+ },
+ "abl": {
+ "text": "در حالت ایستاده دست‌ها را در امتداد شانه نگه دارید. دست‌ها را کمی به عقب ببرید، لحظه‌ای نگه داشته و برگردانید."
+ },
+ "abm": {
+ "text": "روی لبهٔ صندلی بنشینید، بالاتنه را به یک سمت بپیچانید و ۱۰ تا ۱۵ ثانیه نگه دارید. همین را برای سمت مقابل هم تکرار کنید."
  }
  }
 }