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退休后重回大学乐趣多 证据表明，随着年龄的增长，要想维持大脑的健康，学习新知识是人们可以采取的最重要措施之一。（shutterstock） 【大纪元2022年07月01日讯】莉莉·英（Lily Eng）已记不清自20年前从教学岗位退休后，她学过了多少门课——也许有二、三十门，甚至更多。 她学习过艺术史、女性艺术、粤语、中国历史、宗教比较、批判性思维，而且课程数量还在增加。 80岁的英居住在温哥华，她说：“我教书时，总希望有时间坐下来学习不同的东西，但我不得不等到退休。” 加拿大人的寿命已变得更长、生活也更健康，而且在许多情况下，他们比上一代人更早退休。其中一些人，比如英，更喜欢回到学校，而不是去做那些传统意义上的退休活动，比方说园艺。 越来越多的证据表明，随着年龄的增长，要想维持大脑的健康，学习新知识是人们可以采取的最重要措施之一。 作为一名前中小学教师，英相信，终身学习对大脑的健康和老年人有好处。 她曾在兰加拉学院（Langara College）、西蒙弗雷泽大学（Simon Fraser University）和不列颠哥伦比亚大学（University of British Columbia）学习，后者对于65岁及以上学生免学费。她旁听这些课程，但不积学分，也不为获得学位或证书，纯粹是兴趣使然。 在兰加拉学院，她参加了研究意大利文艺复兴时期艺术的课程，其中包括一次意大利之旅。 她说：“那次旅行特别好，我的前夫根本不喜欢旅行，所以我很高兴能和一群学生一起旅行。也不必写日记或游记，只是享受它。那是一次很棒的旅行经历。” 她说，学习的一个额外好处是可以与年轻的学生们一起上课。 “尽管我是旁听，但一些教授坚持让我和孩子们一起写论文、写作文或做视频。”她说：“好家伙，学生们的头脑真是最新的，他们知道自己在做什么，我喜欢与年轻学生互动。” 约克大学（York University）副教务长露茜·弗洛莫维茨（Lucy Fromowitz）表示，他们鼓励老年人参加本科和研究生课程，而代际间的互动正是该大学对这个群体减免学费的原因之一。 她说：“老年人的加入有助于提升课堂观点的多样性，并让具有不同经验水平的人互动。” 她补充说，这样做，为课堂所学如何应用于教室之外的世界，提供了更多批判性思考的机会。 她说：“一些教师报告说，年长的学生带来了生活经验和批判性的思维，使课堂上的讨论更加活跃。” 弗洛莫维茨女士说，约克大学有大约430名60岁以上的学生，他们研修着本科生和研究生课程。 她说，有些人来学习，是由于职业发展或职业变化，但为了个人的成就感而回来上学，是另一个常见原因。 她说：“尤其是那些因提前退休而离开工作岗位的老年人，他们正在努力让自己的思想保持有意义的参与状态，并寻求找回过去曾被剥夺的学习机会。也许在当时，工作和家庭责任，或经济的原因，阻碍了他们继续学习。” 在西蒙弗雷泽大学继续教育课程阵容中，针对55岁以上学生的无学分课程很受欢迎。课程内容丰富，从哲学到爵士小提琴历史，所有课程通常每周上几次课，每次几个小时，总共持续六周。 项目主任苏珊·罗德斯（Susan Rhodes）说，这些课程对所有人开放，但其大多数学生的年龄在65-75岁之间，他们来到这里，是为了社交和提振精神。对于这些老年学生，学习的费用也较低。 她说：“肯定有提振精神和维持心理健康的因素在其中，但很大一部分是为了社交。” 罗德斯女士说，在新冠病毒大流行期间，西蒙弗雷泽大学把这些课程放到了网上，向世界各地的学生开放。他们的学生，有的来自温哥华岛的不同地区，甚至还有一名住在北爱尔兰贝尔法斯特市（Belfast）的学生和一名卡塔尔国（Qatar）的学生。 罗德斯说：“我们大部分学生都是婴儿潮一代的人，他们受过大学教育，许多人回来学习其在大学时未学过的课程。也许当年，他们仅专注于自己的会计课程，而现在，他们正在学习艺术史。” 通常，这个项目每学期招收1500名学生参加到40-45门课程中来。而其中，音乐课程是最受欢迎的。音乐教师中有一名指挥家和一名温哥华交响乐团的低音管演奏家。课程中还有一个非常受欢迎的“60年代摇滚乐”课程。 在这个项目中，学生可以选择获得证书，这需要完成11-12门课程。刚刚过去的这个夏天，他们最年长的学生已经92岁了，但完成课程最多的学生是一名70多岁的男子，他正在为自己的第六张证书努力学习。 罗德斯说：“他是一个有趣的人，因为他的职业生涯很长，而且他特意选修了一些你不一定认为他会选的课，但他最欣赏这个项目的地方，是课程的多样性。这让他舒展筋骨，尝试新事物。” 英在不列颠哥伦比亚大学的粤语课程学习已经结束，她继续通过私人课程重新学习自己的母语。 她计划在未来学习更多音乐课，以及历史和宗教比较。 她说：“哦，我喜欢做很多事情，退休后我很开心。” 责任编辑：瑞木悦   相关新闻： 从20岁到70多岁 神经学家教你保持认知能力 研究：体育锻炼可改善老年人学习和记忆能力 竹南长青学苑开学 县长鼓励终身学习 研究：年长者学弹钢琴 可对抗失智症 大脑可以再生？5个方法逆转脑衰老 研究：澳洲寒门出贵子几率远超中美 新报告：首都公校校长被“繁重工作量”淹没 澳大学或恢复纸笔考试 防学生借助人工智能 中国学生回归 大城市学生公寓供不应求 孩子我该如何保护你 （上） 编辑推荐： 35国逾九百政要联署 谴责中共迫害法轮功 刘晓：中共吹捧的商鞅非良臣 创万世恶法 晚期食道癌患者：法轮功救了我的命 热门新闻： 【未解之谜】珍妮预言之三 2037年进入新纪元？！ 【百年真相】以“亿元”计 中共十大贪官排行榜 乱世一书生 怎能拥有安定一城的能量？ 郑愚山：供销社的“大爷” 楚一丁：天命与鬼神 【时事人物】梅西：三代女人造就的一代球王 【新闻看点】官称近6万染疫死 多方估算远不止 【探索时分】如何成为美国伞兵 多名中共警察密集死亡 最年轻者仅37岁 【新闻大家谈】王维洛：知青实名信 震惊党中央 攀上“高官女儿”云南公安局长给骗子数亿项目 称马国影星杨紫琼为香港演员 港共官员遭炮轰 蓝心湄录除夕节目 与陈美凤唱跳秀少女穿搭 75岁著名歌唱家谢莉斯去世 讣告未披露病因 首度回应搬回香港原因 蔡少芬否认在沪豪宅放租 曾与金城武演父子 港星陈万雷在大陆染疫去世 战胜感冒的5个最佳方法 不起眼的青柠有6大功效 甚至能救人一命 千万别刚起床就喝咖啡！这时间点喝最好 18个存钱小技巧 还能让你成为百万富翁 每天吃的沙拉油安全吗？一动作增癌症、失智风险 本文转自大纪元（国内需用翻墙软件才能访问） 下载翻墙软件浏览原文：退休后重回大学乐趣多 手机上长按并复制下面二维码分享本文章：